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Dein Studio für Pole Dance, Tanz & Aerial Yoga in Düsseldorf

In unseren Pole Tricks & Combos Kursen lernst Du die technisch saubere ästhetische Ausführung verschiedener Tanz-Bewegungen und Figuren an der Stange, bei denen Dein Bewegungsapparat funktionell, körpergerecht, gelenkschonend und optimal belastet wird.

Sobald die isolierten Bewegungen keine Herausforderung mehr für Dich darstellen, bist Du bereit, die erlernten Inhalte in einer lyrischen Poledance Choreografie mit Ausdruck zu tanzen.

Während unsere Workout Kurse Deine Figur in Form bringen und Deine Beweglichkeit verbessern, kannst Du Deine weibliche Sinnlichkeit in unseren Tanzkursen ausleben - entfalte Dein Potenzial!

Welche Kursarten es gibt und womit Du am besten anfängst erfährst Du unter Inhalte & Themen. Wann welcher Kurs statt findet zeigt Dir unser Kursplan.

Equipment für Dein Training zuhause

Welches Equipment für das jeweilige Online Training benötigt wird ist unten aufgeführt

*in unserem Shop erhältlich

  • Gymnastik-Matte*
  • Yoga-Blöcke*
  • Deuser-Band
  • Gymnastik-Band
  • Stange, Stuhl oder etwas woran man sich festhalten kann um das Gleichgewicht zu halten

*in unserem Shop erhältlich

  • Stuhl ohne Armlehne
  • Knieschoner*
  • Gymnastik-Matte*

*in unserem Shop erhältlich

  • Saubere Hallen-Tunrschuhe
  • Knieschoner*

*in unserem Shop erhältlich

  • Gymnastik-Matte*
  • Knieschoner*
  • Socken
  • Langarmshirt & Leggings

* sind in unserem Shop erhältlich

  • Pole
  • Gymnastik-Matte*
  • Leggins & Shorts
  • Socken
  • Knieschoner*

*in unserem Shop erhältlich

  • Pole
  • Gymnastik-Matte*
  • Leggins & Shorts
  • Socken oder optional High Heels
  • Knieschoner*

*in unserem Shop erhältlich

  • Massage-Rolle*, wir empfehlen die Doppelbälle von Ballance*
  • Massagebälle* in verschiedenen Größen
  • Gynmastik-Matte*

*in unserem Shop erhältlich